Quem sou

Sou psicóloga com mais de 20 anos de experiência e formação em Gestalt-Terapia. Realizo psicoterapia individual com adultos e conduzo palestras e cursos. Busco oferecer um espaço de acolhimento e transformação, para promover equilíbrio emocional e crescimento pessoal.

Tenho especialização em Mindfulness Funcional e também atuo como instrutora de meditação. Ofereço programas de Mindfulness (Atenção Plena) e Mindfulness Funcional, individuais, em grupos e em empresas, voltados para a redução do estresse e da ansiedade, melhora nas relações interpessoais e fortalecimento das conexões humanas.

Com o foco em reduzir o sofrimento e facilitar a relação do paciente consigo mesmo e com os outros, construímos juntos caminhos e estratégias que o auxiliam a gerenciar seus pensamentos e sentimentos de forma mais saudável, explorando recursos internos e desenvolvendo ferramentas práticas para lidar com dificuldades e desafios com clareza e inteligência emocional, e assim levar uma vida com mais significado e propósito.

Conexão Terapêutica

Autêntica

PSICÓLOGA VANESSA GARCIA / CRP: 05/32066

Já não há mais barreiras geográficas ou de mobilidade para cuidar da saúde mental e emocional. Com os avanços no atendimento psicológico online, é possível acessar um suporte conveniente, humanizado e eficaz, independentemente de onde você esteja. Cada atendimento é personalizado para atender às suas necessidades individuais, garantindo um cuidado que respeita sua singularidade e busca seu bem-estar.

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Serviços

Psicoterapia Individual Online (adultos), baseada na Abordagem Psicológica Gestalt-Terapia;
Palestras e cursos;
Programa de Mindfulness (Atenção Plena) para desenvolvimento pessoal e redução do estresse e da ansiedade;
Programas de Mindfulness Funcional desenvolvidos para diversos grupos, organizações e ambientes corporativos, adaptados conforme o contexto.

Atendimento Psicológico

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Mindfulness

Mindfulness Funcional

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Alguns Depoimentos:

Gabriela Lopes, RJ

"Vanessa é uma psicóloga extraordinária, humanizada, ética e acolhedora. Ela fez a diferença em fases da minha vida que foram difíceis e em que eu realmente precisava passar pelo autoconhecimento enquanto indivíduo, mulher e profissional. Sou grata por seu trabalho, porque me acolheu, me impulsionou à mudanças e contribuiu para alimentar o meu ser. Agradeço também o convite para viver a experiência do Mindfulness Funcional com outras mulheres e profissionais, foi um momento transformador e importante de trocas com outras realidades. O coletivo nos faz perceber que não estamos sós na busca por um individual melhor."

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"O que as pessoas mais desejam é alguém que as escute de maneira calma e tranquila. Em silêncio. Sem dar conselhos. Sem que digam: "Se eu fosse você". A gente ama não é a pessoa que fala bonito. É a pessoa que escuta bonito. A fala só é bonita quando ela nasce de uma longa e silenciosa escuta. É na escuta que o amor começa. E é na não-escuta que ele termina. Não aprendi isso nos livros. Aprendi prestando atenção."

Rubem Alves